老化

  1. ヨガとは

    本来のヨガ_3. 生命の働き

    ヨガは体操でもストレッチでもありません。健康法や瞑想法ともいえません。 人間が与えられている生命をどのように活かすことが出来るのか、どうすれば…

  2. 呼吸も運動も方向性が生み出す

    呼吸コントロール力

    伸びる力の方向性-呼吸を開く力

     世の中には健康や身体の使い方のノウハウが溢れているのに、なぜ皆が健康や生き甲斐に満たされ、幸せに豊かに,気持ちのいい声を出して生きることができないのでしょう…

  3. 病気・老化-常識的行動が常識的結果を招いている

    呼吸コントロール力

    世間の常識 ー 常識の生む結果

    ヨガの向かうところ ヨガだけでなく日本にも古くから伝えられた呼吸法があるようです。呼吸法の本来の目的は、私たちが生まれながらに持っている元気で伸びやか…

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