栄養摂取

  1. 沖ヨガ

    沖ヨガ_6 誓いの言葉

     沖ヨガ道場では、すべてのことを行(修行)として行いなさい、起きてから寝るまですべてを意識的に行じなさい、そしてすべてを冥想行法として行うのだと、生活の全てが…

  2. 沖先生の思い出

    誓いの言葉

     沖ヨガ道場では全てのプログラムが行法と呼ばれ、起きてから寝るまですべてを意識的に行じなさい、すべてを冥想行法として行うのだと、般若心経や誓いの言葉の書かれて…

  1. 沖ヨガ

    沖ヨガ_2 道場
  2. 呼吸コントロール力2

    体感空間 心の広がり ー 息を吐いても萎まない
  3. 采佳のヨガしましょう

    ヨガしましょう 2019
  4. ナチュラル ヴォイス ヨガ

    呼吸について
  5. 呼吸も運動も方向性が生み出す

    呼吸コントロール力

    伸びる力の方向性-呼吸を開く力
PAGE TOP