ナチュラル ヴォイス ヨガ

吐く

1. 

   呼吸コントロール力

   2021.02.16

   呼吸の働き－拮抗と体感空間

   　呼吸法と呼ばれるものがあり、いわゆるヨガの行法の中にも多くのやり方が伝えられていますが、それらは何のためにやるのでしょう。酸素を多く取り入れるというような健…